Das mit der Präsenz im Hier und Jetzt ist ja so eine Sache, ein viel genutzter Begriff, aber von den meisten Menschen selten wirklich...

Glaubst Du wirklich, dass alle Gedanken, die Dir durch den Kopf gehen, wirklich Deine eigenen Gedanken sind ? NEIN, das sind sie nicht....

Sicher kennst Du auch Situationen beim Autofahren, in denen Du am Ziel angekommen, darüber nachdenkst, wie bin ich hier denn hergekommen...

Das uns Ereignisse im Aussen verunsichern und Angst machen ist erstmal nur eine Feststellung, eine Tatsache für uns. Bei allen anderen...

Alle Ablenkungen im Aussen sind uns derzeit genommen und wir sind auf uns selbst zurückgeworfen. Eine Möglichkeit ist, zu jammern, zu...